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揭秘长青春痘误区 自制祛痘面膜问题肌肤
2022-11-24

  误区: 女性用不着一直抗痘,青春期之后就不会长青春痘了。

  事实:如果这是真的,皮肤保养就非常简单了。

  不管是20出头,还是四五十岁的中年女性,都会有青春期少女发生的青春痘问题,而且治疗原则也完全相同。不是青少年才会长青春痘,就算少女时期有很光洁的皮肤,也不能保证年纪大了就不会遭受青春痘的困扰。荷尔蒙水平在人的一生中会高低起伏,青春痘正是由荷尔蒙的高低起伏所造成。随着年龄增长,男性不太会长青春痘,这是因为青春期之后男性体内的荷尔蒙水”平能”够保持平衡,但女性不是这样,许多女性在生理期期间会长青春痘。有关青春痘存在着许多误区,请接着看下一个。

  误区: 青春痘是因为饮食不当引起的。

  事实:这种说法有错有对。

  认为会引发青春痘的传统食品,比如巧克力和油腻食物,其实跟青春痘没有关系,但极少的”食物过敏”却有可能触发青春痘,比如吃含碘的贝类。一项较新的研究表明, 牛奶 尤其是脱脂牛奶会增加青春痘的风险,高碳水化合物的饮食也可能造成这方面的问题,这是因为血糖负荷越高,患青春痘的概率就越高(血糖负荷是用来衡量饮食中碳水化合物占比的一套指标体系)。最好关注一下自己的饮食,看看哪些食物对皮肤有帮助,哪些会伤害到皮肤。

  误区: 青春痘是洗脸不彻底造成的。

  事实:过度清洁反而会令青春痘更严重。

  青春痘主要是由于体内荷尔蒙波动造成的,荷尔蒙波动会影响到皮脂分泌,从而创造出有利于”痤疮”杆菌繁殖的环境,导致青春痘的发生。不要以为“深层清洁”就能够改善青春痘,完全不是这么回事。过度清洁会引发皮肤发炎,反而会令青春痘更严重。使用温和的清洁用品和去角质产品才不会破坏皮肤表面的保护层,也不会刺激皮肤发炎,从而不会削弱皮肤的愈合能力,同时保持皮肤抵抗细菌的能力。用”水杨酸”或果酸去角质,再搭配含过氧化苯甲酰的杀菌剂,能很好地改善青春痘的状况。当然,这些产品都不应该添加刺激性成分,尤其是酒精、薄荷醇、椒薄荷或尤加利油。

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