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钙是什么,钙是什么意思,钙是什么元素
2022-07-15

缺钙和补钙是现在很受关注的一个问题,钙这种化学元素对人体有很重要的作用,缺少容易导致很多身体上的疾病及不适应,那么究竟什么是钙?什么是自然钙?什么是血钙?

什么是钙

自然中的钙是一种银白色的轻金属,元素符号是Ca,原子量为40,钙是人体的重要元素之一,它在人体中的含量经此一碳、氢、氧、氮等有机元素,居于第五位,正常婴儿出生时体内就含有20~30g的钙,至成年是钙的总量达到1000~1300g。为主体体重的1.5%~2%,因此,钙是人体中含量最熬的无机元素。

人体中含有多少钙

钙是人体中多种无机盐营养元素之一,人体中钙的总量99%存在与骨骼组织中,成年人骨骼中含有1300g的钙,软组织中含有7g作用,细胞外液中钙约占总钙的0.07%,月1g,血液中学钙约为0.35g。

人体每天需要多少钙

为保证骨骼的生长发育及各个系统的正常工作,我过营养学会推荐银耳每天的钙需求量为400g,3岁一下幼儿每天600g,10岁一下儿童每天800g,18岁以下青少年每天为800~1000g,老年人每天1000g。

钙是怎么被人体吸收的

人体冲食物中吸收钙,一帮在12直肠被人体吸收,肠道岁钙的吸收能力是不尽相同的,有强到弱依次是十二指肠、空肠、回肠,但事实上大部分的食物钙都是在空肠和回肠所吸收。

缺钙和补钙是现在很受关注的一个问题,钙这种化学元素对人体有很重要的作用,缺少容易导致很多身体上的疾病及不适应,那么究竟什么是钙?什么是自然钙?什么是血钙?

钙对人体的作用

1.钙是人体骨骼的中啊哟组成部分,骨骼中各种只有20%属于水分,其他全是钙质。

2.钙能保健牙齿,强化牙齿,预防龋齿。

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